Stark im Kita-Alltag

Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Balance

Der Kita-Alltag ist wunderschön – aber auch fordernd. Fachkräftemangel, steigende Anforderungen, herausforderndes Verhalten bei Kindern und hohe Erwartungen von Eltern bringen viele pädagogische Fachkräfte an ihre Grenzen. Hinzu kommen Inklusion, Bürokratie und oft zu wenig Zeit für das, was wirklich zählt: die Kinder. Dieses Seminar bietet Impulse und Strategien, um mit diesen Herausforderungen resilient umzugehen, Stress zu bewältigen und sich selbst im turbulenten Alltag nicht zu verlieren. Denn nur wer selbst gestärkt ist, kann auch Kinder stärken. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, um mit Freude, Gelassenheit und neuer Energie den Kita-Alltag zu meistern!

Ziele:
– Sie kennen den Unterschied zwischen Stress und Druck.
– Sie kennen Ihre Ressourcen und können diese effektiv einsetzen.
– Sie wissen, wie Sie schwierige Gespräche führen und worauf Sie achten können.
– Sie kennen Methoden, die Ihnen in Ihrem (Berufs-)Alltag wieder zu Entspannung verhelfen.

Inhalte:
– Resilienz und wie wir selbst emotionale Resilienz entwickeln und stärken können
– Stress und Druck sowie Stressmanagement
– schwierige Kommunikation meistern
– eigene Ressourcen erkennen und richtig einsetzen

Methoden:
– Kurzvortrag der Referentin zu den einzelnen Themenblöcken
– Gruppen- und Partnerarbeit
– Meditationen und Bewegungseinheiten

Termin:
13.10.2026, 09:00 bis 17:00 Uhr

Ort:
Evangelische Akademie
Akademieweg 11
73087 Bad Boll

Referentin:
Sandra Knoch